Как спать в дальних поездках

Сон в дальних путешествиях это настоящая находка для туриста. Ведь во время сна переезд проходит быстрее и легче, и, уснув на платформе автовокзала можно проснуться уже в необходимом городе или поселке. Именно поэтому опытные путешественники предпочитают брать «ночные» путевки, или планировать дорогу на позднюю ночь или раннее утро.

Однако сон в дороге обладает одним существенным минусом – удобством. А точнее его отсутствием. Ведь если в поезде еще можно хоть как-то расслабиться, то спать в автобусном кресле может далеко не каждый. Тут нужна хорошая подготовка. А именно:

1. Беруши. Посторонние шумы могут стать существенной помехой для отдыха и не дадут расслабиться. Те, кто привык засыпать под музыку, могут заменить беруши наушниками и расслабляющей музыкой (или аудиокнигой).
2. Повязка на глаза. Мерцание фар и фонарей могут потревожить чуткий сон путешественника. С повязкой можно устроить себе «ночь», даже если за окнами вовсю светит солнце.
3. Автомобильная подушка. Конечно, сидение автобуса в мягкий диван она не превратит, но немного комфорта добавит. Небольшую и компактную подушку можно использовать в качестве валика под шею, опоры для головы, подкладки под спину.
4. Плед. Банальная возможность чем-то накрыться может изменить отношение к автобусному сну даже у тех, кто считает, что в принципе не способен отдыхать в кресле.

Помимо этого для сна в дальних поездках необходима расслабленность. Поэтому хорошая книга, фильм или спокойная музыка помогут расслабиться и вздремнуть.

Как выбрать удобное место для сна в автобусе

Собираясь в дальнюю поездку лучше сразу бронировать места у окна. Ведь за счет оконного проема у пассажира будет немного больше места для сна. Однако не стоит опираться об стекло в дреме – с качеством отечественных дорог это может быть травматично. Как вариант – плед или подушка, подстеленная под голову.

Место у окна также выгодно и тем, что через пассажира не будут перелезать и тормошить, дав спокойно выспаться.

Одиночные места менее выгодны для сна, ведь при резком повороте пассажиру не на кого опереться, и есть риск упасть.

Тем, кто не привык спать в салоне автобусе, лучше выбирать для путешествия задние места. На них всегда спокойнее и меньше суматохи. Задние места также зачастую более притемненные, за счет отдаления от естественных источников света. Поэтому атмосфера для сна на них оптимальная.