Что делать с волнением перед поездкой

Волнение перед поездкой чаще свойственно людям редко покидающим привычные места своего обитания. Если вы с детства привыкли путешествовать вместе с родителями, вряд ли предстоящая поездка вызовет переживания. Как быть, если хочется увидеть новую страну, отдохнуть у моря или необходимо отправляться в дальнюю командировку, а страх заставляет нервничать и лишает возможности насладиться путешествием?

Как изменить отношение к поездке

Если будете думать о поездке как об интереснейшем событии в жизни, это поможет снизить неприятные волнения. Подойдите к работе со страхом путешествий с позиций разумности. Чаще всего страх вызван такими факторами:

• Недостаток информации. Чтобы чувствовать себя более уверенно, узнайте как можно больше о местах, куда отправляетесь. В интернете можно найти массу информации на туристических сайтах. Почитайте путеводители, узнайте о достопримечательностях, ознакомьтесь с отзывами туристов. Заочное знакомство с местами поездки сделает их менее пугающими.
• Боязнь неприятностей. Настройте себя на то, что никакие неприятности не испортят настроение в поездке. Неожиданные происшествия только добавят остроты ощущениям и станут наиболее яркими воспоминаниями. Будьте терпимы к человеческим несовершенствам. Большинство людей, с которыми столкнётесь, вряд ли появятся в вашей жизни ещё раз. Не стоит акцентировать внимание на чьей-то раздражительности или неадекватности. Не пытайтесь никого перевоспитать. Этим можно только подлить масла в огонь. Сосредоточьтесь на впечатлениях от увиденного и на том, чтобы как можно больше интересного запомнить, сфотографировать, снять на видеокамеру. Это поможет игнорировать неприятные моменты.
• Страх дальних поездок. Если дальние поездки вас пугают, начните с мест, в которых когда-то бывали, или где бывали ваши знакомые и рекомендовали их. Старайтесь каждый раз расширять горизонты поездок. Постепенно вы привыкнете, и незнакомые места будут вызывать только желание познакомиться поближе.

Готовясь к поездке, думайте о приятных моментах, которые вас ждут. Вы увидите красивые уголки природы, или старинную архитектуру, познакомитесь с новой национальной кухней, обретёте новых друзей. Многообразие окружающего мира позволит получить массу ярких и незабываемых впечатлений.