7 способов упростить себе жизнь

Очень часто мы сами придумываем себе проблемы и создаем атмосферу вокруг себя. Именно в такие моменты сложнее всего выпутаться их ежедневной рутины и начать «дышать свободно». Мы предлагаем вам 7 совершенно обычных советов, которые помогут хоть немного упростить себе жизнь.

Правда – это то, что спасает

Не стоит строить иллюзии вокруг себя и своей жизни, постоянно лгать себе и окружающим, и постоянно бояться разоблачения. Именно ложь во многом становится проблемой, которая часто ведет к таким серьезным последствиям, как депрессия. Просто научитесь признавать правду и говорить ее окружающим.

Принимайте жизнь

Отрицание – это не плохо, если это всего лишь шаг к примирению, но постоянно отрицать действительность является той же ложью. Начните с простого – научитесь принимать себя!

Меньше говорите и больше слушайте

Очень часто люди слишком много говорят, как бы ни о чем. Именно такие пустые разговоры ведут к тому, что вас никто не хочет слушать, ведь на это нужно тратить столь драгоценное время. Научитесь говорить только тогда, когда это нужно и когда вам действительно есть, что сказать.

Не тратьте много на одежду

Мы не предлагаем вам выбросить все, что у вас есть или вообще не покупать обновки. Мы предлагаем купить красивые и оригинальные базовые вещи, которые будут ярко подчеркивать ваш стиль, при этом в шкафу не будет сотни ненужных шмоток, которые годами просто перекладываются с места на место.

Больше гуляйте и ходите пешком

В наше время, когда практически у каждой семьи есть автомобиль, пешие прогулки становятся чем-то необычным. И совершенно зря – ходить пешком значит быть здоровым и наслаждаться жизнью. Оставьте авто дома и прогуляйтесь до работы, пойдите к подруге. Если боитесь, что задержитесь, то всегда можно заказать такси в Харькове, телефоны легко найти онлайн, вам не придется ловить машину на улице. Кроме того так вы сможете и прогуляться и насладится компанией и получить заряд энергии.

Не пытайтесь все контролировать

Яркий пример предыдущий пункт – пойдите гулять, если зайдете слишком далеко или где-то задержитесь, то не беда, просто найдете такси телефоны и поедете домой. Не обязательно просчитывать, что сегодня вы работаете дольше, поэтому нужно брать авто и т.д.

Употребляйте пищу интуитивно

Сегодня есть много тенденций в питании, но по правде, никто, кроме вас самых не знает, как и когда есть. Просто научитесь слушать свой организм, не переедая из-за правила, что тарелка должна быть чистой, но и не голодая только потому, что прием еды у вас четко в 13:00, а сейчас всего 12:00.

Комментарии для сайта Cackle

Рекомендуем почитать

5 stars - based on 250 reviews