Почему укачивает в электричке

Такая проблема как укачивание в транспорте может случиться в любом виде транспорта, даже в метро. В электричках советского образца очень часто многие пассажиры ощущают дискомфорт от недостатка свежего воздуха, неприятных запахов, на большой скорости и при резких поворотах. Симптоматика при укачивании включает в себя сонливость, беспокойство, тошноту.

По каким причинам может укачать электричке

Прежде всего к укачиванию склонны люди со слабым вестибулярным аппаратом. Медицина объясняет появление кинетоза в гипер восприимчивости к передвижению. Находясь в электричке или любом другом виде транспорта во время движения данные поступающие в человеческий мозг вызывают кинетоз. Мозг человека реагирует на то, что он сидит в кресле, но не понимает почему в положении сидя идет перемещение – от этого и возникает укачивание. Больше всех подвержены укачиванию дети в возрасте до 12 лет.

Ужасные условия в транспорте способны вызвать кинетоз?

Обостряет проявления укачивания дискомфорт, вызванный переполненностью в вагоне. В летний период, когда на улице стоит жара, в электричках особенно некомфортно ездить (старых вагонах) и отсутствие доступа к свежему воздуху вызывает приступы тошноты и ухудшения общего состояния здоровья. Также испортить поездку в электричке могут:

• закрытый туалет;
• отсутствие воды в умывальнике;
• испорченный воздух в вагоне;
• цепная реакция на укачивание кого-то из других пассажиров.

Очень часто именно при виде человека в состоянии кинетоза другие люди попросту говоря сами внушают себе эти же симптомы.

Как уберечь себя от укачивания

Кинетоз может появиться и у взрослых пассажиров, которые никогда его не испытывали. Поэтому лучше всегда держать при себе таблетки от укачивания. Даже если они не пригодятся вам лично, то вполне могут выручить кого-нибудь из других пассажиров в вагоне электрички. Также не рекомендуется плотно есть перед поездкой и воздерживаться от еды во время передвижения. Если сидеть в направлении по ходу движения транспорта, то риск почувствовать недомогание значительно меньше. Также рекомендуется воздержаться от:

• чтения;
• разглядывания вида из окна электрички;
• длительного использования мобильных телефонов;
• планшетов и прочих гаджетов.

Все вышеперечисленные рекомендации по предотвращению кинетоза действенные для воздушного, водного и земного видов транспорта. Очень хорошо помогает справится с укачиванием кислый леденец или мятная жевательная резинка.